Category: 食にまつわる

食物繊維

20/4/2022

食物繊維は、便秘にいいとか、整腸作用があるとか、よく言われていますよね。
今回は、そんなことではなく、食物繊維の事実、知っている人は知っている。私は知らなかったから驚いた事実です。