モニター報告 ３

３回目　
＊モニターSさんから寄せて頂いた感想をそのまま載せています。
 
急に 肌寒くなってきたせいか、筋肉の反応が遅くなり、動きの立ち上がりに時間がかかる。

身体が使いやすいベストポジションもなんとなく見えてきてはいるが、それを維持する筋力や意識はまだまだ足りていない。
 
今日の施術で、胸椎三番目に問題がある事を教えてもらう。
長年抱えてきた左肩甲骨から肩にかけての違和感(疲労がたまると 特に顕著になる)や、苦手な胸椎の動きの因果関係が自分の中で繋がった気がする。
それは、すぐ解決できるような事ではないが、これからの身体作りや調整の為のキーポイントである事は確かだ。
 
「たまねぎの皮を1枚1枚目剥いでいくように 、地道にやっていきましょう」
という先生の言葉とともに、ゆっくり向き合いながら改善していきたいところ。
 
足の動きも安定してきたので、
その効果を見る為、前回からの宿題の膝裏マッサージを今回はやめて様子を見ることに。
動きが弱い足の親指強化のため、足指トレーニングは継続。
初回の施術の際もやってもらいさった仙骨からの呼吸による背骨の調整は、腰に溜まっていたストレスも抜けていく感じで心地よい。
 
ガイドなしで ひとりで出来る呼吸方も習ったので、セルフチェックやリラクゼーションに実践してみようと思う。

Hiromiより
Hiromi'sカイロでは、ゴキッ！というようなマニュアルは最低限に控え、
その人のその時の状態に合わせた施術を行っています。
私たちカイロプラクターが出来ることは、ほんの数％。
ご本人が努力をしやすいアドバイスしています。
季節は秋となり気温も１０度台に落ちてきた今日この頃です。
​皆様、体調管理にお気をつけ下さい。