無料　産後の骨盤引締めエクササイズ

出産後の骨盤が緩んだまま戻っていない。
緩んだ体を引き締めたいけど、赤ちゃんがいるからジムに行けない。
​そんな女性にお家でできる骨盤を引締める運動をお教えします。
当日は、お子さんと一緒の参加OK。お子さんの好きなオモチャをお持ちください。

こんなハードな運動はしませんので安心して参加ください。 （Pexels の Li Sun による写真）

先にお知らせし特定の日時で数人のレッスンを予定しておりましたが、新型コロナウィルスの現状を鑑み
個人への無料レッスンのみに変更します。
希望の日時をご予約フォームにご記入ください。

場所：Hiromi's カイロプラクティック
無料・要予約

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