産後の骨盤引締めエクササイズ
こんなハードな運動はしませんので安心して参加ください。
（Pexels の Li Sun による写真）
出産後の骨盤が緩んだまま戻っていない。
緩んだ体を引き締めたいけど、赤ちゃんがいるからジムに行けない。
そんな女性にお家でできる骨盤を引締めるエクササイズをお教えします。
当日は、お子さんと一緒の参加OK。お子さんの好きなオモチャをお持ちください。
緩んだ体を引き締めたいけど、赤ちゃんがいるからジムに行けない。
そんな女性にお家でできる骨盤を引締めるエクササイズをお教えします。
当日は、お子さんと一緒の参加OK。お子さんの好きなオモチャをお持ちください。
１２月５日（水）10am - 10:30
１２月１９日（木）10am - 10:30
１月１５日（水）10am - 10:30
１月３０日（木）10am - 10:30
グループ（３人以上）の場合のみ日程の調整を承ります。その際は、メールか電話でお尋ねください。
場所：Hiromi's カイロプラクティック
無料・要予約（ご予約はこちらよりお願いします。）
１２月１９日（木）10am - 10:30
１月１５日（水）10am - 10:30
１月３０日（木）10am - 10:30
グループ（３人以上）の場合のみ日程の調整を承ります。その際は、メールか電話でお尋ねください。
場所：Hiromi's カイロプラクティック
無料・要予約（ご予約はこちらよりお願いします。）