健康レクチャー　〜エデュケーション・ナイト〜

健康レクチャーでは、定期的に無料のワークショップや講話をします。
内容は、健康にいきいきと毎日を過ごしていくために自分でできる事や、知ると面白い身体の不思議に関する知識を中心に行っていきます。

現在、予定されている健康レクチャーは下のようになっています。
次の健康レクチャーの内容は未定です。
日時：未定
場所：Hiromi's カイロプラクティック
無料・要予約（席に限りがあります）
ご予約方法は、こちらよりお願いします。
今後、検討しているトピックスは
  • カイロプラクティックって何？
  • 膝について知れば、怖くない
  • 神経を知って、副交感神経を活性化しましょう
  • ストレス社会。アドレナル・ファティーグをご存知ですか？
  • 炎症性食品と抗炎症性食品について
  • 骨盤底筋を制するものは、人生も制する。(女性限定)　など
このすぐ上がリンク先です。

実際のレクチャーの様子

平成28年11月5日は『サワークラウト』サワークラウトの歴史から始まり、効能、作り方の実践、サワークラウトとケフィアの試食など楽しい雰囲気で会を行えました。参加してくださった皆様ありがとうございました。クライアントさんでケフィアを自分も試したいという方は、私のケフィアちゃんをお分けしますよ。
平成28年10月1日は『腰痛の謎』ということでレクチャーを行いましたが、内容が難しかったとお声を頂き反省している次第です。要望の多いレクチャーなので次はもっとわかりやすくできるように行って行きたいと思います。
平成28年7月23日に『立ち仕事のススメ』というタイトルでレクチャーを行いました。あまり関心がなかったのか、参加者はかなり少なかったです。個人的には２−３年前からお勧めしている事なのですが、まだまだ浸透には時間がかかるようです。
平成28年5月28日に『自律神経』についてのレクチャーをおこないました。
新聞やテレビ等で取り上げられる事の多い自律神経という事で、既にご存知の内容も多いのではと一抹の不安もありましたが、参加者の方々より「為になった。面白かった。」とコメントをいただきました。ありがとうございました。
ストレスの多い社会、自律神経の乱れを自分で少しでも改善できるよう規則正しい生活を目指してください。
平成28年4月24日に『膝について』のレクチャーにお越しいただきありがとうございました。参加者から色々な質問もいただき、和気藹藹とした雰囲気で楽しく時間を過ごすことができました。　次回も楽しい時間を過ごしながら、正しい知識を発信していくよう心掛けていきます。
​残念ながら写真を撮るのを忘れてしまいました。
平成２８年３月２７日に行われた『テンセグリティーってなに』の様子です。お越しいただきありがとうございました。